Séances de préparation à la naissance

Lors de la grossesse, 7 séances de préparation à la naissance et à la parentalité sont proposées aux femmes enceintes. Leur but : se préparer au mieux à l'accouchement et à l'arrivée de l'enfant dans la famille. Ces séances sont prises en charge à 100 % par l'Assurance Maladie et elles peuvent être réalisées par une sage-femme ou un médecin. Elles ont souvent lieu en groupe pour favoriser les échanges entre les futurs parents. Certaines séances sont ouvertes au co-parent. 

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Elles se déroulent généralement à partir du 7ème mois de grossesse. Elles servent à :

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• expliquer le déroulement de la grossesse, de l'accouchement et les suites de couches ;
• effectuer des exercices corporels, notamment sur la respiration pendant la grossesse et lors de l'accouchement ;
• apprendre des exercices de relaxation, comprendre le rôle de chaque membre de l'équipe médicale et le déroulement de l'accouchement ;
• connaître les soins à apporter à votre enfant dès la naissance ;
• préparer votre retour à la maison avec votre bébé.

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Chez Gynea, les 7 séances proposées sont les suivantes : 

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• Séance 1 : Se préparer physiquement et mentalement pour l'accouchement
• Séance 2 : Déroulement de l'accouchement et du séjour en maternité 
• Séance 3 : Méthodes non pharmacologiques de gestion de la douleur et projet de naissance
• Séance 4 : Méthodes non pharmacologiques de gestion de la douleur et projet de naissance
• Séance 5 : Comprendre et prendre soin de bébé
• Séance 6 : Gérer le changement de vie
• Séance 7 : Découvrir et démarrer sereinement l'allaitement

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Chez Gynea, nous proposons également des séances de yoga prénatal pour les femmes enceintes afin notamment de travailler la respiration et l’assouplissement du périnée via différents étirements musculaires.

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